Preseason käyntiin harjoitusotteluiden osalta
HJK on palannut treenikentille loppiaisena ja pelaa ensimmäisen harjoitusottelunsa FC Honkaa vastaan lauantaina klo 19 Talissa.
Ansaittu loma on nyt takana, ja joukkue on palannut harjoituskentille valmistautumaan tulevaan kauteen. Päävalmentaja Arttu Heinonen on innoissaan alkaneesta preseasonista.
– Tosi hyvin on lähtenyt tämä vuosi liikkeelle. Palasimme joukkueharjoituksiin maanantaina, ja alla on nyt kolmet pallolliset harjoitukset, testit sekä pari salitreeniä, Heinonen kertoo.
– Saimme hyvät testitulokset, jotka osoittavat, että olemme hyvässä kunnossa verrattuna viime vuoteen, kun aloitimme preseasonin. Olemme pystyneet treenaamaan laadukkaammin kuin edes odotimme, joten hyvässä vaiheessa siis ollaan jo näin tammikuun alussa, Heinonen iloitsee.
Joukkue on kokenut muutoksia, sillä HJK:n hyökkääjä Lilli Halttunen ja puolustaja Helmi Raijas siirtyivät Ruotsin pääsarjaan kaudelle 2025. Joukkuetta on kuitenkin vahvistettu uusilla, mutta myös entuudestaan tutuilla pelaajilla, jotka ovat päässeet hyvin mukaan joukkueen vauhtiin.
– On hienoa nähdä, miten helposti uudet vahvistukset pääsevät sisään joukkueeseemme. Sitä tietysti edesauttaa se, että pelaajat ovat jo entuudestaan toisilleen tuttuja, esimerkiksi maajoukkueista, kuten Sofia Jahnukainen. Lisäksi vakiorosterissamme on nyt HJK Akatemiasta nousseita pelaajia sekä Helmi Vihervuori, jotka harjoittelivat kanssamme jo viime kaudella, Heinonen sanoo.
Vuosi 2025 startataan vauhdikkaasti, sillä takana on vasta ensimmäinen viikko joukkueharjoituksia, ja ensimmäinen harjoitusottelu pelataan jo lauantaina.
– Huomenna päästään Talissa pelaamaan Honkaa vastaan ja näkemään, miten joukkue pelaa yhteen pitkän tauon jälkeen, Heinonen kertoo.
– Sen jälkeen ensi viikolla pelaamme PK-35 Vantaata vastaan, jonka kohtaamme myös Kansallisen Cupin ensimmäisellä kierroksella helmikuussa. Kansallisen Cupin toinen osaottelu pelataan Myyrmäessä maaliskuussa, Heinonen jatkaa.
– Lisäksi olemme sopineet vieraspelireissun KuPSia vastaan ja kohtaamme kertaalleen myös HPS:n Talissa, Heinonen lisää.
Kaikkia preseasonin harjoitusotteluita ei ole vielä sovittu, joten niitä on tulossa vielä tuleville kuukausille lisää. Tarkoituksena on päästä pelaamaan otteluita myös Suomen ulkopuolella.
– Tähtäämme pelaamaan noin kymmenkunta ottelua ennen liigakauden alkua. Yritämme saada myös kansainvälisiä pelejä sovittua ennen Kansallisen Liigan alkua mittaamaan valmiuttamme, Heinonen kertoo.
Alkuvuoden harjoitusotteluilla on selkeä tavoite HJK:lle.
– Nämä tulevat ottelut valmistavat pelaajamme 90 minuutin pelikuntoon ja siihen, että pystymme pelaamaan tyylimme mukaan, eli korkealla intensiteetillä koko ottelun ajan. Näin olemme valmiita sarjakauden alkaessa, mutta myös silloin, kun syksyllä tosipelit alkavat. Niitä kohden rakennamme vahvaa pohjaa, Heinonen toteaa.
– Harjoitusotteluissa tavoitteena on myös juurruttaa omaa peliämme sekä kehittää sitä mahdollisimman yhtenäiseksi, jotta joukkue tietää, mitä heiltä odotetaan kentällä, kun taistelemme pisteistä, Heinonen lisää.
Huomisesta kohtaamisesta Honkaa vastaan lähdetään hakemaan voittoa.
– Aina kun HJK pelaa, HJK lähtee myös voittamaan. Se on meidän mentaliteettimme myös tällä kaudella, Heinonen päättää.
Talven sovitut ottelut
La 11.01.2025 klo 19:00 HJK-FC Honka, Talin halli
La 18.01.2025 klo 19:30 HJK-PK-35 Vantaa, Talin halli
La 01.02.2025 klo 17:00 HJK-PK-35 Vantaa, Talin halli (Kansallinen Cup)
La 08.02.2025 klo 20:30 HPS-HJK, Talin halli
Ma 03.03.2025 klo 15:00 PK-35 Vantaa-HJK, Myyrmäki-halli (Kansallinen Cup)
La 15.03.2025 klo 14:30 KuPS-HJK, Lippumäen halli
Ottelut päivitetään osoitteeseen hjk.fi/ottelut/naiset. Harjoitusotteluihin on vapaa pääsy.
Kansallisen Cupin lipunmyynti HJK:n naisten edustusjoukkueen sekä HJK Akatemienon otteluihin on alkanut osoitteessa hjk.lippu.fi. Kansallisen Cupin otteluihin pääset myös kauden 2025 kausikortilla. Osta kausikorttisi tästä.
